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Balanceboards sind ein nützliches Werkzeug zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Sie helfen bei der Stärkung der Koordination, des Gleichgewichts und der Konzentration und tragen zur Reduzierung von Stress und Angst bei. Durch das Stehen auf einem Balanceboard werden Muskeln im ganzen Körper angespannt, insbesondere im Kernbereich, was zu einer Stärkung dieser Muskeln und einer Reduzierung von Rücken- und Gelenkschmerzen beiträgt. Es verbessert auch die Flexibilität und die Durchblutung. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, das Selbstvertrauen zu steigern, die mentale Klarheit zu verbessern und sich auf die Aufgaben des täglichen Lebens vorzubereiten. Insgesamt ist es ein einfaches, aber...

Wir sind drei Freunde, die das Surfen lieben. Nachdem wir wegen der Pandemie auf den Kanarischen Inseln gestrandet waren, fanden wir die Strände geschlossen vor und mussten ein Balance Board improvisieren, um zu Hause weiter trainieren zu können.